写メ日記

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日は早朝からジムへ直行して、

胸・肩・背中をしっかり追い込んできました💪🔥

ベンチプレスはついに…

MAX 63kg 更新！！🔥🔥

重量に挑むあの瞬間がたまらん…😎

最近フォームも安定してきて、

胸への効きが段違い🫀✨

背中も今日はしっかり刺激入れてきました！

僧帽・広背筋がだいぶ立体的になってきて、

自分でも「おっ？」って思える仕上がりに🪽

 

懸垂も安定して reps が伸びてきていい感じ🔥

今日のメニューはこんな感じ👇

・ベンチプレス

・懸垂

・ダンベルショルダープレス（MAX RM更新✨）

 

数字として見える成長は本当に嬉しいね😌

これも毎日の継続のおかげやと思う。

 

 

 

これからもかっこいい身体と、

癒しの時間を届けられるように

コツコツ積み上げていきます💪🪽

 

今日も読んでくれてありがとう😊

🌪️ビューン🪶

こんばんは！

つかさです〜♪

 

今年も　ボジョレーヌーボの季節がやってきました🍷

香り、味ともに最高です😊

こんにちは！🌪️風羽🪶です

最近、ふと立ち止まりたい夜に聴いている曲があります。

Geroさんが歌う ヴィータ。

 

この曲の歌詞には

「精一杯生きてるの

　精一杯死んでいくの」

という一節があって、

まるで心の奥の弱さをそっと撫でてくれるような、不思議な温度を持っています。

 

“生きていたら、弱ることもあるよね”

そんな優しい肯定が、曲の中に静かに漂っていて。

 

「不埒だと見立てては 悪魔に操られた証」

という強い言葉も、実は “自分の中の影” と向き合っているように感じました。

 

誰でも心の奥に小さな悪魔みたいな存在がいて、

不安や寂しさを揺らしてくる。

でもヴィータは、それに染まらないように一生懸命もがいてる。

 

その姿が、聴いている人自身をそっと抱きしめてくれるんです。

あなたが弱った時、

“ひとりで抱え込まなくていいよ”

と伝えたくなるような曲です。

 

曲を聴いたあとに、もし心が少し軽くなったなら…

次は、ぼくにも会いに来てくださいね。

ゆっくりお話を聞いたり、

身体も心も緩むような時間をつくります。

 

あなたの夜が、少しでもあたたかくなりますように。

🌪️ビューン🪶

今日も萬天堂のホームページから、僕の写メに来てくれてありがとう^ ^

 

迷ってるなら

『えいやっっっー！』って予約して会いに来て！♡

 

イベントは23日今日までやで！

新しいアカウントは既に作り直してありますので、プロフィールのリンクからアクセスをお願いします。

世界

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日は介護のお仕事の一環で、利用者さんと一緒に

細田守監督の最新作 『果てしなきスカーレット』 を観に行ってきました🎬✨

この作品…正直、胸が洗われるような映画でした。

大人になっていくほど、知らないうちに心に溜まっていく“汚れ”みたいなもの。

忘れていた純粋さを、ふっと思い出させてくれる物語。

 

気づけば、スクリーンの光を浴びながら、

「あぁ…まだこんな気持ち、ちゃんと残ってたんだな」

って、静かに温かさが広がる時間でした。

利用者さんと一緒に映画を観られるって、

ただの外出支援じゃなくて、共有できる“体験”なんですよね。

そこに流れる時間や、同じ場にいるだけで感じる温度って、やっぱり特別。

 

こんな一日が、僕の仕事の好きなところのひとつです🪽✨

🌪️ビューン🪶

あやを見つけてくれたのが出逢いの１つ

筋肉フェチなあなたへ　
【こんな悩みはありませんか】

○体も心も満たしたい
○セラピ選びで失敗したくない
○パートナーは好きだけど満足は出来なくて

あなたは手が震えそうなくらい
ドキドキしたことありますか？

イベント価格で僕を試せるのは「明日23日まで」

こんにちは！🌪️風羽🪶です。

待ちに待った新しい柔術着がついに届きました！

黒い柔術着に白い帯の組み合わせがとても新鮮で、鏡の前で試着してみるだけでワクワクしてきました😊

撮った写真を皆さんにもお披露目したくて、鏡越しのセルフィーを撮影してみました📸

来週から柔術の練習を始めますので、本当に楽しみです！

少し緊張もありますが、新しいことに挑戦するワクワク感の方が強いです😊💪

これまでにも空手、ボクシングやキックボクシング、総合格闘技（MMA）で体を鍛えてきましたが、柔術は寝技中心の全く違う面白さがあります。

柔術着を着て動いてみると、これから学べることがたくさんあって期待が高まります。

 

毎週少しずつ練習を重ねて、体も心も強くなっていきたいと思います😌💪

応援してくださる皆さんにも感謝です。

これからも一緒に成長を見守ってくださいね。

 

また次回もよろしくお願いします😊

 

🌪️ビューン🪶

日記の更新久々になってしまい

申し訳ありません🙇

修行の旅に出ていました🐟

 

更新してなかった期間に

サワラ、サゴシを含め

沢山のお魚を釣らせていただきました🐟

自然に感謝🤲

常に冷蔵庫が魚でいっぱいで

幸せです😊

 

サワラに関しては

刺身、漬け、塩焼き、西京漬けなどなど

本当にレパートリーが豊富で何にしても

美味しいので飽きません🤭

 

良質なタンパク質で

筋肉を育てて

更にでかくなりたいと思います💪

 

本日は18時以降空き🈳

お問い合わせお待ちしてます💪

今日も良き一日を！

萬天堂の日記は半年で消えるねんけど気付いたら僕の日記全て消えてました🥹

 

ということは半年書いてないのかー

 

そろそろ書かなあかんなぁ。

何かおもろいネタでも考えなあかん。。

 

と思ってたらXが凍結してしまいました🥲(2回目)

 

取り急ぎHPからのリンクは新しいアカウントに変えてありますので、再フォローよろしくお願いします🥹