写メ日記

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

ここ数日、少しゆっくりとした時間を過ごしています。

心と身体を整える時間も、セラピストとしてとても大切だなと改めて感じています。

 

今日と明日はお休みをいただいていますが、

その分、1/28（水）からはしっかり出勤予定です。

今週の予定をまとめると、

・1/26（月）・1/27（火）：お休み

・1/31（土）：ご予約満了（ありがとうございます）

それ以外の日は、まだご案内できるお時間があります。

 

「ちょっと話を聞いてほしいな」

「静かに過ごしたいな」

そんな気分のときに、思い出してもらえたら嬉しいです。

 

無理のないペースで、

会いに来てくれるあなたとの時間を大切にしたいと思っています。

 

今日も読んでくれて、ありがとうございます。

あなたの一週間が、少しでも穏やかなものになりますように🍀

 

🌪️ビューン🪶

世界の皆さん、こんにちは🌏

 

通勤電車に乗っていると、

不思議と同じ顔ぶれに出会うことが多い。

 

毎日きっちり挨拶をするわけでもないし、

名前を知っているわけでもない。

でも、

「今日もいるな」

「この時間はこの人たちだな」

そんな認識だけは、自然と積み重なっていく。

 

顔も、服装も、

だいたい決まっていて、

少しの変化があるとすぐに気づく。

髪型が変わったとか、

今日は少し疲れていそうだとか。

 

バーナードは電車の揺れに身を任せながら、

僕の足元でじっとしていた。

 

「毎日会ってるのに、

　ほとんど何も知らない人たちだね」

 

たしかにそうだと思う。

 

でも、

何も知らないのに、

確かに同じ時間を生きている。

同じ場所に向かって、

同じ電車に乗って、

同じように一日を始めている。

 

「それってさ、

　もう“他人”って言い切れない距離じゃない？」

 

バーナードの言葉に、

少しだけ考え込んだ。

 

話したことはなくても、

すれ違うだけでも、

同じ時間を繰り返し共有している。

それだけで、

ほんの少しの連帯感みたいなものが

生まれているのかもしれない。

 

今日もまた、

いつもの顔ぶれの中で電車は走る。

誰とも言葉を交わさなくても、

この時間が当たり前に続いていることに、

少しだけ安心している自分がいた。

 

世界

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

昨日は介護士のお仕事で、利用者さんと一緒に映画『国宝』を観てきました🎬

静かな劇場の空気の中で、物語に耳を傾けながら過ごす時間は、

不思議と心が落ち着いて、改めて「一緒に過ごす時間」の大切さを感じさせてくれます。

映画を観終わったあと、

「一緒に観られてよかったね」と言ってもらえたその一言が、

今日いちばん心に残りました。

誰かの一日が、少しでも穏やかになるお手伝いができたなら嬉しいです。

こうした日常の積み重ねが、

自分の在り方や、人との向き合い方を整えてくれる気がします。

会いに来てくれるあなたとの時間も、同じように大切にしたいと思っています。

今日も読んでくれて、ありがとう。

あなたの毎日にも、ほっとできる瞬間がありますように🍀

 

🌪️ビューン🪶

Jewelryみたいで
思わず買っちゃった😆
アールグレイのケーキ✨

寒い夜ほど、

会いたくなる人でいたい。

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日はまだ街が目を覚ます前に、

早朝ジムへ行ってきました☀️

 

人が少ない時間帯のジムって、

空気が澄んでいて、自分と向き合いやすいんですよね。

静かな中で身体を動かす時間が、実はすごく好きです。

トレーニング後は、いつものようにinbodyも計測📊

結果は…

 

・筋肉量 ＋2.5kg

・体脂肪 −1.8kg

 

前回より、ちゃんと前に進めていました。

派手な変化じゃなくても、

「積み重ねって裏切らないな」って、素直に嬉しかったです。

無理をしすぎず、

身体の声を聞きながら、整えていく。

その感覚は、施術でもすごく大切にしている部分です。

 

会いに来てくれる時間があるから、

こうして自分の身体も、心も、ちゃんと保てています。

いつも本当にありがとうございます。

今日も、あなたがホッとできる一日でありますように🍃

🌪️ビューン🪶

はじめまして、カズキです。

今日から日記を初めることになりました。

私に、あなたの疲れや寂しさも、すべて優しく包み込ませてください。

今日という日が、あなたにとって素敵な一日になりますように。

お会いできるのを楽しみにしています。

カズキ

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日は少しだけ、

「人のこころ」についてのお話をさせてください🌿

 

最近ふと、

「どうして、安心すると自然に力が抜けるんだろう？」

そんなことを考える時間がありました。

人のこころには、

順番に満たされていく“欲求”があると言われています。

それが「マズローの五段階欲求」です。

 

むずかしそうに聞こえますが、

とてもシンプルなんです。

 

まずは

✔ ごはんを食べて

✔ ちゃんと眠れて

✔ 安心できる場所があること

 

それが満たされて、はじめて

「誰かと一緒にいたいな」

「大切にされているって感じたいな」

そんな気持ちが生まれます。

そして

誰かに認められたり、

「そのままでいいよ」と受けとめてもらえると、

人は少しずつ 自分らしく生きたい と思えるようになる。

 

無理に頑張らなくても、

焦って前に進まなくても大丈夫。

 

安心 → つながり → 自分らしさ

こころは、ちゃんと順番を知っています。

僕の施術や時間も、

まずは「安心してもらうこと」をいちばん大切にしています。

 

何かをしなきゃ、

元気にならなきゃ、

変わらなきゃ、

そう思わなくていい時間。

 

ただ

「ほっとする」

「大丈夫って思える」

そんな場所でありたいなと、いつも思っています。

 

今日も読んでくれてありがとうございます🪶

あなたのこころが、少しでもゆるみますように。

 

🌪️ビューン🪶

喫茶店風『モーニング編』

ホットドッグ
 

今日も朝から自炊頑張ります！
継続が大事

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

寒い夜が続きますね❄️

街を歩いていると、吐く息が白くなって、

なんとなく足音まで静かになるような気がします。

そんな夜に、

ふと頭に浮かんだ曲があります。

 

GLAYさんの

「Winter, again」。

 

 

 

この曲を聴くと、

理由もなく胸の奥が少しだけ、

きゅっと鳴るような感覚になるんです🔔

 

それは寂しさというより、

誰かを大切に想っている証拠みたいなもの。

「逢いたい」という気持ちは、

声に出さなくても、

ちゃんと心の中で響くんですよね。

 

言葉にしなくても、

説明しなくても、

それでも残っていく想いがある。

 

一緒に過ごした時間や、

交わした何気ない会話、

笑った瞬間――

そういうものが、

雪の上の足跡みたいに

静かに心に残っていく。

 

 

 

そして雪って、

冷たいのに、

なぜか全部を包み込んでくれる気がしませんか。

 

過去のことも、

迷いも、

答えの出ない想いも。

 

ただ静かに降り続いて、

「それでいいよ」って

許してくれるみたいで。

この冬も、

それぞれの場所で、

それぞれの想いを抱えながら

生きていると思います。

 

もし寒い夜に、

胸の奥で小さな音が聞こえたら――

それはきっと、

大切な誰かを想っている証。

 

「Winter, again」を聴きながら、

そんな夜を過ごすのも

悪くないかもしれませんね🪶

 

🌪️ビューン🪶