写メ日記

世界の皆さん、こんにちは🌎

 

今日は4月18日。世界遺産の日として知られる日です。1972年、ユネスコによって文化や自然の貴重な遺産を守る「世界遺産」制度が発案され、やがて世界中の人々がその価値に目を向けるようになりました。

 

石畳の街、古い神殿、静かな森。

それぞれの場所には、誰かが生き、願い、受け継いできた物語があります。

ただ「きれい」と思うだけでなく、そこに息づく記憶や祈りに、そっと耳を澄ませてみたいと思いました。

 

今日もひとつ、世界に優しい視線を向けてみませんか。

 

世界

こんにちは😊

 

今日も暑いね

 

今日は何も無い一日(｡･Д･｡)ﾉそこでやっと出来た時間を使い

 

本業で使う免許を取る為に、久しぶりの自動車学校✨

 

今回取るのは大型特殊自動車免許

 

なんか物凄く大きい働く車の免許です

 

ちょっとワクワク(っ ॑꒳ ॑c)

 

普段から大型トラックに乗るviviですが

 

自分の手札を増やす為の投資感覚で資格をとってます

 

出来る事が増えるって楽しいですよね

 

でも、この間現在持ってる資格をまとめて書類に記載しないといけなくて

 

ちょっと面倒でした💦

 

……あ、俺こんなの持ってたんだって忘れてるやつもちらほら

 

今月中に取れるカナ( ˘o˘̥ )

世界の皆さん、こんにちは🌎

 

今日は4月17日。1492年のこの日、スペインのカスティーリャ女王イサベルがクリストファー・コロンブスに航海の許可を与えたと言われています。そこから始まる“新世界”への航海は、歴史を大きく動かしました。

 

大きな一歩は、意外にも「信じて任せてみる」ことから始まるのかもしれません。誰かを信じること、自分の想いを託すこともまた、ひとつの勇気です。

 

今日も、信じる力を胸に。

 

世界

今日暑いみたい( ˙꒳​˙ )

 

場所によっては気温25℃

 

暑すぎだよね？

 

 

気温差で体調崩さないように気おつけなければ！

 

 

最近は仕事の関係で

 

朝4時起き

 

朝がめちゃくちゃ弱いviviは、朝からストレッチしてます

 

ゆっくり身体を伸ばしながら

 

自己暗示ԅ(¯Д¯ԅ)ｵｷﾛｰｵｷﾛｰ

 

 

体を動かす仕事なので、怪我しない為のストレッチもありますが

 

なかなか良いものですね(´∀`)

 

では今日も一日

 

 

ご安全に(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

 

 

世界の皆さん、こんにちは🌎

 

今日は4月16日。1889年のこの日、チャールズ・チャップリンが生まれました。彼は言葉がなくても、人々を笑わせ、そして泣かせる力を持っていました。

 

静かに伝わる想い、声を発しなくても伝わる温度。そんな“沈黙の表現”に、どこかほっとする今日。多くを語らずとも、優しさは伝わるものなんですね。

 

今日もまた、穏やかな空気をまとって。

 

世界

お疲れ様です♪
周 -アマネ- です。

今日はチンニング（懸垂）を10回！
少しずつでも筋力がついていたら嬉しいな💪✨
筋トレ後はしっかりプロテインも補給しました。

食事はまだ不規則気味で、食欲もあまりない日が続いていますが、できるだけ小まめにとるように意識しています。
つい簡単なもの（インスタント系）で済ませがちなので、少しずつ改善していけたらと思っています🍲

睡眠は、昨夜は21時過ぎには布団に入りました。
すぐに眠れて、目が覚めたのは2時半ごろ。
そこから少し考え事をしていたら、あっという間に5時になって、そのまま一日がスタートしました☀️
朝が静かで、自分と向き合える時間なのも悪くないですね。

そして…禁煙、今日で2日目！🚭
昨日は晩酌も我慢できました🍶✨
今後はお酒は週末に少し楽しむくらいにしようと思っています（お付き合いではいただくかもですが…笑）

生活を整えて、お仕事ももっと頑張ります😊
お会いできる時間を、もっと素敵にできるように。

いつも読んでくださってありがとうございます。

おはようございます😊

覚えてますか？viviです

 

4月に入りもう半分くらいなりましたね

 

本業が忙しすぎて🤦‍♀️中々出勤出来ない日が続いてます

 

でもInstagram見てくださってる方ありがとうございます😊

 

時間を作り皆様にお知らせが出来るよう頑張ります💪

 

もう少しだけ待っててね🥺

 

ツイキャスで配信も出来てないので😭またちょこちょこしていきます

 

ではまたお会いしましょう👋viviでした

世界の皆さん、こんにちは🌎

 

今日は4月15日。1955年、東京・後楽園に日本初の本格的な遊園地「後楽園ゆうえんち」がオープンしました。回るティーカップや観覧車、ジェットコースター…誰もが一度は、笑い声と共に揺れたことのある場所。

 

大人になると「わざわざ遊ぶ」ことが減っていきます。でも、心がほぐれる時間は、どんな栄養より大事かもしれません。今日は、少しだけ“たのしい”に身を預けてみませんか？

 

世界

こんばんは、明です。
暖かくなってきて花粉も最後の悪あがきをしてますね。
早くマスクから解放されて思いっきり走りたい🏃

そろそろ福岡マラソンに向けて練習をしようと思っていると、下関で維新海峡ウォークというイベントが開催されるとの事だったので準備運動のつもりで下関を30kmほど歩いてきました。
東行庵からスタートし、途中功山寺など幕末に関連のある場所を巡ってシーモール下関でゴール。

川沿い、海沿い、住宅街、商店街、幹線道路、神社仏閣、石段、普段見れない風景を見ながらのんびりと歩けて楽しかったです。
高杉晋作好きなので功山寺ではテンションが上がりすぎてやばかった٩(ˊᗜˋ*)و

歩いても風景が変わらない関門海峡沿いの道、ゴール直前に現れる100段超えの石段の2箇所が地味にメンタル削られました🫠
タイミング合えば来年も参加したいな。

世界の皆さん、こんにちは🌎

 

今日は4月14日。1935年のこの日、アメリカのオクラホマ州などで「ブラック・サンデー」と呼ばれる巨大砂嵐が発生しました。乾いた大地を覆い尽くした黒い風は、人々の暮らしを一変させました。

 

自然はときに、静かに、でも確かに何かを伝えてきます。便利さの裏側にある“見えない疲れ”に気づき、守ること・整えることの大切さを忘れずにいたいものです。

 

今日もひとつ、深呼吸を。

 

世界