昨日の夜、久しぶりのマック🍔 🍟
しかも夜マック(倍)をかぶりついてしまった💦🤭
美味しければ許されますよね😅
さて週末はラン🏃の距離増やそうかなー
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06/19 13:29 更新
昨日の夜、久しぶりのマック🍔 🍟
しかも夜マック(倍)をかぶりついてしまった💦🤭
美味しければ許されますよね😅
さて週末はラン🏃の距離増やそうかなー
06/19 10:04 更新
久しぶりの平日出勤です!
お誘いお待ちしております✨
筋トレ、サウナに行ってスタンバイ♨️
06/18 12:47 更新
先日久しぶりにテニス🎾した!
写真📸のように日差しがある中で3時間したから、ヘトヘトになったけどやっぱり楽しい😊
より長く動けて楽しみたいからラン🏃や健康管理も継続して頑張ろうと再認識できた日でした🤭
06/18 12:15 更新
週一の出勤となりますが皆様とお会いできるのを心よりお待ちしております☺️
06/17 13:18 更新
この間「もっちゅりん」🍩を食べた😋
このふわもちの食感は美味しい!
既に皆さんもご認識かと思いますけど、私は甘いもの、特に🍩や🍨が大好きです🤭(含むスタバ☕️✨)
食べた分は🏃で解消!!
06/16 12:45 更新
昨日の朝ごはん🍞☕
福岡に引っ越してから近くのコンビニが今まで🟩🏪だったけど🟦🏪に変わった😂
51%増量は満腹になりました💦
チョコクロワッサン🥐も大好きな1品😋
さて本日午後も頑張りましょう💪
(今日は特になんの話をしているのやらですが、僕の日常と思って見てくれたら嬉しいです🤭)
06/15 20:08 更新
こんばんは!
この前の曲は
椎名林檎のギブスでした♪
先日、スキルアップ講習を受けてきました!
講師の方にいいものを教えてもらいましたー
道具もスキルもレベルアップした私を是非☺️
メインは長崎でやっていますが、DMをいただければどこでも飛んでいきます✈️
休みになっていても調整できますので遠慮なくどうぞ✨
LINE→https://lin.ee/KfIA1eI
X DM→@mantendou_nagi
インスタ→@nagi_mantendou
06/14 17:49 更新
15日〜21日までのイベント、参加させていただきます!
会員様限定ではありますが、これを機会にお会いできれば嬉しいです😊
心も身体も満たされる時間を一緒に楽しみましょう!
お問い合わせなどは公式LINEや、その他SNSでやっておりますので、少しでも佑鳳を気になっていただけたら、声かけてください!
楽しみにお待ちしてます!
06/13 14:26 更新
少し前に食べた鰻わさ丼😋
ひつまぶしとはまた違った感じでこれもめっちゃ美味しい🤭
満足満足!!
来週の半ばぐらいから梅雨☔らしくなりそうだから外出しようかな…🤔💭w
06/12 06:58 更新
先日に飲んだ🍌アフォガート☕
エスプレッソ追加verにて!
美味しかった😋
🍌好きにはオススメ✨🤭
追加ででている🍌ハニー🍯も気になる
では今週も平日ラスト!!
皆さん良い1日をお過ごしください😊

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