写メ日記

みなさんおはようございます🐱☀️

 

そろそろ昼間も暑くなり、昼のウォーキングをしていると

体調を崩してしまうことが多くなりました🏋🏻💦

 

体を鍛えることも大事ですが、熱中症にならないように気をつけてくださいね🥲☀️

 

のぼるんはダイエットを始めてそろそろ2ヶ月が経とうとしています🙌

 

2ヶ月前までは体重が81キロでしたが、

健康的な食生活と運動を組み合わせることで現在は69キロまで落とすことができました🤗!!

 

ただ、69キロ代になるとなかなか体重も落ちず、10日間ほとんど体重が変わらない

ことが続きました😖

頑張ってるのに辛い😭

 

そんな時はいつも食べているものを少し変えてあげると体重がすっと落ちるんです😳📝

 

鯖の缶詰→納豆、MCTオイル

玄米→さつまいも

タラ→真鯛

カロリーを同じにして食べるものだけを変えたら、

次の日、体重が0.6キロも減っていました😳！

 

これは同じカロリーでも食品による消化の違いがあるのでそれが起因したのだと思います😊📚️

 

ちなみに人によって食べ物の消化の違いがあるので少しだけカロリーも変わってくるんですよ🤔📝

凄いですよね！！！

 

暑い日が続きますが、無理のない範囲で良い体、魅力的な体を作っていきましょうね😚🫶💕

 

今日も頑張りましょう!!

 

[出張情報]

 

8月(お盆)は北陸の萬天堂に出勤します

 

皆様からのご予約お待ちしております

 

水戸萬天堂　予約サイト　https://mantendo-tokyo.com/mito/reservation.html

 

猫カフェや野良猫ちゃん達とじゃれ合う動画 https://www.instagram.com/noborun8

 

 

みなさんおはようございます🫶☀️

 

6/30はジェラトーニの誕生日だったので

ディズニーシーのダッフィーショップでは、お店いっぱいのジェラトーニが

ショップに来た方々を出迎えしたみたいです☺️✨

羨ましい〜🥹💕

 

そしてジェラちゃん誕生日おめでとう!!!

 

ジェラトーニは女の子のように顔が可愛らしいですが

実は….猫ちゃんで男の子なんです😳💦

 

こんな可愛いのに男の子だなんて

罪な男の子だ…😈♥️

 

このクリクリの瞳とふわふわした毛と長いしっぽが可愛いですよね🤤♥️

小さいお耳も愛おしいです🤤♥️

 

ディズニーでぬいぐるみを持っている方を見かけますよね！

 

のぼるんもそのうちの1人ですが

実はディズニーでぬいぐるみを持っていると様々なメリットがあるんです！！

 

1.パレード中にミッキーやその他のキャラクターがこっちに指をさして手を振ってくれる

 

運がいいとパレード中、ディズニーキャラクターがぬいぐるみの前で大集合します

 

2.キャストさんが褒めてくれる

 

3.レストランでぬいぐるみを椅子に置くと、ぬいぐるみの分までお水とフォーク、ナプキン等を用意してくれる

 

これがあるのでいつもぬいぐるみを持ってディズニーに行きます🙌✨

 

この夏のシーズンは暑くて、朝から晩までディズニーにいると疲れると思います😞

 

そんな時はウィークナイトパスポート(17時からのパークイン)がおすすめです🙆

 

4500円から6000円程度で買えるので関東に住んでいる人ならこれが一番いいと思います🐱💕

 

DPAやスタンバイパスは取れませんがパレードや雰囲気を楽しみたい方には非常におすすめです🙋💕

 

デートやストレス解消にぜひぜひディズニーに行ってみて下さい！

 

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8月(お盆)は北陸の萬天堂に出勤します

 

皆様からのご予約お待ちしております

 

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おはようございます🐱☀️

 

今日から7月ですね！

 

本格的に夏が始まり、昼間はクーラーがないと過ごせませんね😇💦

 

のぼるんは5/6からダイエットを決意して

ずっと食事管理をしていますが

こんなに暑くなると、自分が倒れるんじゃないか心配です😇💦

 

2ヶ月ほどで体重が11キロ落ちたので

まだ自分の体に慣れていません🥹

 

ただ、いつも健康的な食生活を送れているので今のところ身体はものすごく元気です🙆✨

 

オートミール、玄米、サバ缶、トマト、キュウイ、ブルーベリー、ブロッコリー、タラ、ニンジン

体に良いものばかり食べているので毎日健康です🐱🍚

 

頑張る事も大事ですが、

しっかり良い食事を取って

自分の体を支えてあげましょうね🐱💕

 

7月も頑張りましょう🙆！

 

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みなさんこんにちは🐱！

 

こないだディズニーシーに行ってきました🐱💕🐭

 

17時頃からパークインして遊びました☺️

17時はまだ暑く、片手に扇風機がないと汗だくになってしまいます🥵💦💦

 

年に9回ほどディズニーに行くDヲタのぼるんですが、

実は、ウィークナイトパスポート(17時以降のパークイン)で入るのが人生初でワクワクしました😊🙌✨

 

もちろん、荷物検査は並ばずにパークインできましたよ✌️

 

さすがにこの時間にパークインするとDPAやスタンバイパスはほぼありませんでしたが、

少し涼しくなってきたタイミングで

ディズニーシーで飲むビールは本当に美味しかったです🐱💕🍺

 

ディズニーシーの景色を見ながら、ディズニーの音楽を聴いて、ディズニーの雰囲気を楽しみながらキリン生を飲む瞬間は本当に最高でした🥺🐭🍺🍺

 

これが本当の幸せというものかもしれませんね🤤🍺🐭♪

 

そして夜に開催されるbelieveはかれこれ10回以上見ていますが、

いつ見ても涙が止まりませんでした😭。

 

たくさんの感動をありがとうミッキー🤗💕🐭

 

最高の思い出になりました🙋

 

ディズニーに行った次の日って筋肉痛があってもまたディズニーに行きたくなりますよね🤗

 

これはまさかDヲタだけなんですかね🤔?

 

またディズニーに行きたいな🙆✨

 

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みなさんこんばんは🐱🌕️

 

ダイエットを続けて約2ヶ月が経とうとしています💪

 

12キロ痩せた自分が体感したダイエットの効果について話します🙆

 

81キロから75キロまで痩せると

→お腹周りが少しすっきりする

→でも人からは気が付かれない

 

75キロから70キロまで痩せると

→体が引き締まる、お腹周り、腰回りがスッキリする

 

70キロ以下で毎１キロ減ると

→顔が小さくなる、血管が浮き出る

 

といった感じです📝

 

今、ダイエットしている方の参考になればと思います😊✨

夏まで一緒に頑張りましょう💪💪

 

そして、最近推しの猫ちゃんの紹介をします🐱💕

InstagramとXに最近の推しの猫ちゃんのとろちゃんの写真を載せています🤤💕🐱

目がとろーんとしていて

とても可愛いですよ🥹💕🐱

 

1枚目の写真はとろちゃんが

「なんだなんだ〜この人どんな人なんだぁ〜🐱🔍️」

 

2枚目が

「わ！覗かれた！恥ずかしい🐱💦」

 

3枚目が

「人間の腕の中は暖かいのだ、僕寝ちゃう🐱💤」

 

って言ってそうな顔してませんか？

 

さらに毛がすごくもふもふですごく可愛いですよ🥺🫶♥️🐱

 

とろちゃんの動画も投稿したので癒しが欲しい方はぜひ、とろちゃんで癒されてください☺️！！

 

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猫カフェや野良猫ちゃん達とじゃれ合う動画 https://www.instagram.com/noborun8

 

 

みなさんこんばんは

 

6月もあと1週間ですね…

徐々に暑くなりジメジメもしてきました🫠💦

雪国出身ののぼるんからすれば25℃以上の温度は灼熱地獄です😖

 

すでに夜はクーラーをつけて、扇風機を強で回さないと寝れません😭

 

台風が近づいているのもあって

今日は特にジメジメしていました😇💦

 

こうなると外の環境が悪くて外に出るのが億劫になってきませんか?

 

そんな時、のぼるんはいつもみなさんがXやインスタに投稿やリツイートした猫ちゃんを見て、癒されています🤤💕🐱

 

本当にいつもありがとうございます！

心が救われます!!

 

最近は"こはぜ"さんがツイートしている猫ちゃんをひたすら見ています😊💕🐱

 

毛並みが綺麗で白黒で目がまんまるで写真が全てあざといです🤤💕🐱

それがまた可愛いです!!

 

のぼるんが会ってきた猫ちゃん達も負けないぐらいかわいいですよ！

写真の1枚目なんか

のぼるんに取り憑いている守護霊みたいで可愛いです🥰🐱

 

こんな可愛い猫ちゃんに守られていると思うと逆に守ってあげたくなりますね！

 

また猫カフェでたくさんの猫ちゃん達と触れ合いたいな🥺💕🐱

 

可愛い猫ちゃん達の写真撮ってきますね📸

 

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みなさん、おはようございます 🌞

 

本日は華金!! 🎉

今日頑張れば明日はお休みの方も多いのではないでしょうか ✨

 

6月は祝日がなかったので少し大変でしたよね 💦

さらに気温も急に暑くなり、日焼け止めを塗らないとすぐに焼けてしまいます ☀️

 

みなさんに質問なんですが 🤔

みなさんは日頃どのようにして心を癒していますか？ 💭

 

のぼるんは日頃、心を癒すためにこれまで行った猫カフェの猫ちゃんたちの写真をよく見返しています 📱

 

写真を見返していて、気がついたのですが 💡

のぼるんは初対面でも猫ちゃんとの距離が結構近いんです 🐱！！

 

普段、初めてお会いする方や、2回目以降の方でも会う時は必ず緊張して

心臓がドキドキしています 💓

 

しかし猫ちゃんたちだとすぐに近寄れるんですよね ✨

なぜなのでしょうね 🤔

 

猫ちゃんたちが自然と緊張をほぐしてくれる行動をしているのかもしれませんね 😊

これは猫カフェに行って勉強してみようと思います 📝

 

のぼるんはお写真の通り、猫ちゃんたちとはすぐに仲良くなれちゃいます♡ 💕

たくさんの猫ちゃんに囲まれてハーレム状態でした 😻

 

青い首輪をつけている子はシャイで近寄ってこないよ

と店員さんに言われましたが、

なでて〜🐱💕って甘えてきたんです 🥰

 

本当に可愛いです ❤️

1枚目の写真は、ズボンに手形をつけられて

「この汚れ、君でしょう？」って笑いながら怒っているところです 😆

 

両手をのぼるんの膝に乗せているのが可愛いですよね 🐾

 

猫ちゃんなりの誠意表現なのかもしれませんね 😸

 

本日、InstagramとXに猫ちゃんの写真を投稿します 📸

 

良かったら見てください ！

 

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みなさんこんばんは！！

6/16(月)～6/22(日)の期間会員様限定で施術120分コース：22,000円→10,000円

になっております🐱💕

 

皆様からのご予約お待ちしております🐱✨！！

 

2枚目の猫ちゃん

餌確保の為にのぼるんの手を掴んでいるところが可愛くないですか🐱💕？

 

これ僕のだぁ〜

って言ってるみたい

みなさんこんばんは🐱

 

この間、秋葉原の猫カフェに行ってきました🙋🐱

 

いつもは水戸の内原イオンモール内にある猫カフェに行くのですが、今回は東京まで猫ちゃんたちの視察に行きました🤗！

 

都会の猫ちゃんたちはどんな性格なのかな〜と思って行ってきました🙆💕

 

餌を持っていると猫パンチで落とそうとする遊び好きな子もいれば、大人しく待っている子、突進してくる子など、みんなそれぞれの個性があって可愛かったですよ🥹♥️🐱

 

特に上目遣いしながら待っている子は反則級の可愛さでした！

 

秋葉原の猫カフェの猫ちゃんたちは、基本的にみんな人懐っこいので、猫カフェ初めての方にもおすすめです☺️🌟

 

保護猫カフェだと、まだ人に慣れていない子が多くて近寄ってこないことが多いですし、

一般的な猫カフェでも餌を持っていないと猫ちゃんたちが寄ってきてくれないことが多いんです😭

 

猫ちゃんの上目遣いってなんでこんなに可愛いんでしょうね🥹♥️🐱

 

TwitterとInstagramに猫ちゃんの写真を少しずつ投稿していきますので、ぜひご覧ください🤗

 

可愛いだけじゃダメですか？

 

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みなさんこんばんは🐱

 

いよいよ梅雨に入りましたね☔

 

ディズニーは雨が続けば閑散として、晴れれば混雑しています！

 

なのでこの時期のディズニーシー・ランドの混雑具合は天気に左右されます🥲

 

そこで今回は、Dヲタのぼるんがオススメするディズニーシーを雨でも楽しめるポイントをお教えいたします📝

 

まず雨の日は傘 orカッパ どっちがいいの?問題ですが

この答えはどっちも持っていった方がいいです！

 

レストランに入る際に、レインコートを脱いで席を確保して

でもご飯が来るまでの間、トイレに行きたい、近場のお土産をみたい

なんてことが多々あります

 

レインコートを着たり脱いだりするのがめんどくさくなるので

基本はレインコート、少しの移動は傘が良いと思います

 

アトラクションを並ぶ際は、レインコートを着ていると熱がこもるので、並びながら傘にチェンジするのも良いと思います

 

今回は新エリアの紹介は省きます

あそこは雨でも晴れでも楽しめます

 

ポイント1

マーメイドラグーンに行こう！

 

マーメイドラグーンは室内なので雨の心配もありません

さらにレストラン、トイレ、乗り物、お土産屋、映えスポット

これらが全て揃っているのでおすすめです

流れている音楽も素敵ですよね🥹

のぼるんはアリエルの曲が一番大好きです🫶💕

 

さらにマーメイドラグーンは結構穴場が多いですよ😳

 

本気で探索したら、止まらずに歩いても1時間ぐらいかかります！

 

マーメイドラグーンって実は結構広いんですよ🐱

 

ポイント2

雨の日限定のキャラクターの大サービス🙆

 

雨の日だとエントランスにキャラクターが勢揃いするんです😊

 

晴れだけだとミッキー、ミニー、ドナルド、グーフィーなどの王道キャラクターしかなかなか

こないのですが、雨の日はマリーちゃんなどのキャラクターにも会えます👐🌟

 

みんながよく知らないキャラクターだと周りに人が集まらないので知っている人からすれば

大大大サービスです

 

写真撮りまくり、ハグしまくり、握手しまくりです🤗

 

ポイント3

センターオブジアース

センター・オブ・ジ・アースって濡れるくない?そう思った方

確かにそうなんですが、あれは高速でアトラクションが動くので濡れるといってもたかがしれています

タワテラやソアリンと違ってセンター・オブ・ジ・アースの並ぶ場所は

全部室内なんです!!!これは雨宿りにでかい!!

 

ポイント4

フォートレス・エクスプローション周辺

 

昔は穴場だったんですが、今では良さに気がついた人が結構いて、少し混むこともあります

 

それでもまだまだ人は他のエリアに比べると少ないイメージです

 

なのでカップルでいちゃいちゃしたい方はおすすめ!!

 

結構階段や段差が多いので必然的に手と手を合わせる機会が多くなりますよ🤭

 

ポイント5

ディズニーで食事と言えばオチェーアノ

 

ディズニーの中でも大人気のレストランといえばオチェーアノのブッフェです！

内装がいいのもありますが、なんせご飯が美味しいんです☺️✨

そして写真のようにスイーツが可愛い!!

 

こだわり満載です

ブッフェだと時間制限がありますが可愛いキャラクターのスイーツを見ているだけでも

ずっといれます!!心が幸せ🤤💕

 

当日予約でレストランをとる際は、パレードの1時間〜45分前が一番予約が取れないのでご注意!!

 

時間は気にせず、空いていたらすぐに予約するのがおすすめです

5秒後にはその席がなくりますよ

 

まだまだありますが

次回は雨の日のディズニーランドの楽しみ方をお伝えします🤗!!

 

お楽しみに〜🙆

 

[出張情報]

6/21 22日　金沢、富山萬天堂 出勤します

ご予約お待ちしております

水戸萬天堂　予約サイト　https://mantendo-tokyo.com/mito/reservation.html

 

猫カフェや野良猫ちゃん達とじゃれ合う動画 https://www.instagram.com/noborun8