いつもやっているベンチプレス
前は100キロあがってうれしーみたいな感じを投稿しました☺
あれからしばらくたって。。。
ひさしぶりにマックスチャレンジしてみたら
110キロいけてました😲
ちょっとずつですが続けてたら
変わるものですね🤣
写メ日記
全39件中1～10件を表示
To-jiの投稿
続けていたら
03/07 12:00 更新
仕事休みになった☺
02/27 21:41 更新
いつもお手伝いをしているところが急遽休みになったから土日時間できました🤣
いつもと違う土日、どうやってすごそうかなー☺
ご予約について
02/26 14:10 更新
DMで問い合わせがあったのでこちらでも☺
施術の時間は前もってご相談いただければ時間帯調整できます✨
お時間で悩んでるかたいらしたら参考までに🥰
好きなもの
02/21 18:32 更新
むかしからすきなもの
ミスタードーナツ
これだけでいいくらい好き🫶
あけおめ
01/02 12:14 更新
新年明けましておめでとうございます☺
沖縄はとっても天気が悪く、寒いのは良いんですが晴れ晴れとした感じはまだありません🥲
スカッと開放的な気分になれると良いんですけどね✨✨✨✨
みなさんは、今年はどんな年にしていきますか❓
僕はやりたいと思ったことはとりあえずやってみる！っていう方向でがんばります☺
とりあえず、年始から普段とちがう運動しまくったのですでに筋肉痛。。。
進化ですね🍀😌🍀
一歩
12/29 20:00 更新
本職の方は御用納
だけど女風のほうはいつでも開店🤣
といいつつもなんだかんだ年末はやることがたくさん。
ひさしぶりに換気扇を洗うと真っ黒で、びっくりするけどきれいにし始めればとまらない。。。
一歩踏み出してしまえば、案外ハマったりしますよね🤣
ついにポチってしまいました
12/25 21:51 更新
最近、風のお仕事がないのでひたすらトレーニング
バトルロープなるものを注文しました
とりあえずきになって買ってしまいましたが
なかなかにハードらしい。
これはいいボディになるチャンス☺
自己ベスト
12/20 18:39 更新
毎日の筋トレの成果でてます
なんと、ベンチプレス記録更新！！
100kgあがりました！！
年末までにあげるという目標も達成✨
ハト胸が加速していきます🏍️
100kgあがる人は上位1%の人口らしいですよ🤣
レアものになれました✌
おでかけ
12/18 12:31 更新
ひさびさにLOVEじゃない方のホテルへいきました☺
いいホテルはやっぱなんというか雰囲気が違う✨
一人で旅行するときは、マン喫にいきがちだけど
こういうところでゆっくり旅行を楽しむのもいいな🍀
今日はとまってないけどね🤣
いつかとまりたいなー
なかなかつぎへ進まない
12/17 12:48 更新
なににでもつぎのステップに進めなくなるとき。
だいたい、ここで一旦休憩してまたもとに戻っちゃいますが。。。
つぎにいくには継続するのが大事！
がんばるぞー🍀
