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写メ日記

全477件中111~120件を表示

全セラピストの投稿

9/2

09/02 09:13 更新

世界の皆さん、こんにちは🌎

九月は、日本の暦でも出来事でも“切り替え”が多い月です。旧暦名は長月。

日暮れが早まり、朝晩の気温差が出てきます。

月初には「防災の日」と防災週間があり、1923年の関東大震災の経験を振り返る取り組みが各地で続いてきました。

学校や職場の訓練、家の備えの案内を見かけるのもこの時期です。

 

行事で言えば、九月は五節句のひとつ「重陽の節句」(菊にちなむ日)があり、月の中頃には“お彼岸”がめぐって秋分をはさみます。

祝日では、九月の第3月曜日に「敬老の日」。

年ごとに日付は動きますが、高齢の方への感謝を言葉にする習わしは今も息づいています。

空を見上げれば、月はよく澄み、年によっては中旬から下旬に「中秋の名月」が話題になります。

 

自然の歩みもはっきりしてきます。

田んぼは色づき、虫の声が夜の背景に増える。

台風シーズンは続くので、天気図や警報のチェックが欠かせません。

食卓は夏野菜からきのこや芋、梨・ぶどうなどへ。

新学期や下半期の始まりで、街のリズムも少し引き締まります。

 

僕にとっての九月は、歴史の記憶と季節の実感が同じページに並ぶ月です。

大きな宣言をしなくても、暦の見出しをいくつか心に置いておくだけで、今日という一日が読みやすくなる。

雲の高さ、月の明るさ、目に入る街の知らせ——その小さなサインを目印に、九月を進んでいきます。

世界

4552

Septemberさん

09/01 15:37 更新

8月お会いして頂いた方々ありがとう🍉

 

ゴールドランク🏅(初継続)
広島🍁 2位🥈(3度目の2位)
全国🗾 40位✨
(9ヶ月連続TOP100入り)

 

僕にとっての8月は

忙しくさせて頂いた事もあり、

毎日がとても刺激的で

「大人の夏休み」を充実させて頂きました️🩵

 

9月もよろしくお願いします🫶

 

SpecialThanks🐬🌠

5357

夏休み

09/01 09:39 更新

自分の辺りは先週から学校も夏休み明け、9月になって今日から夏休み明けとなって、やっとという感じですね(^_-)-☆ まだまだ暑いですし疲れが出て体調崩されませんように❤ 

3876

心を込めてあなたを癒す。新米セラピスト ゆやです🐯831

08/31 22:36 更新

こんばんは⭐️

 

9月1日からの1週間のスケジュールです。

 

休日や時間外でも対応しておりますので、

 

お気軽にご連絡ください。

 

よろしくお願いします🙇🙇🙇‍♀️
 

 

 

フェザータッチ🫶

関節整体学び中💆‍♀️💆

『フェムケアアンバサダー』

フェムテック検定3級取得

 

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ジビエ肉!!🍖

08/31 14:18 更新

どうも、ベル🔔です

みなさんはジビエ肉食べたりしますか??

ジビエ肉は自然に育ったお肉なので、人工的な肥料や化学調味料が一切使われていないので身体にも健康にもいいんです🍖

とくに女性には美容にもいいんです✨️

美白効果、鉄分摂取、ビタミン豊富、疲労回復、冷え性予防!!

貴女様がいま以上にキレイになるにオススメです☺️

 

満天堂+ジビエ肉で心も身体も綺麗に気持ちよくなりましょ👍️

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8/31

08/31 12:40 更新

世界の皆さん、こんにちは🌎

八月の終わりは、街の色がそっと入れ替わる瞬間ですね。

夕暮れが少し早くなり、蝉の合唱のすき間から、リーンという細い音が顔を出す。

ベランダには日焼け止めの残りと、まだ洗いきれていない砂ぼこり。

冷たい麦茶のグラスに、氷の角がやわらかく当たる音だけが残ります。

 

カレンダーはまだ夏なのに、空気は肩の力を抜きはじめています。

二百十日が近いと天気予報が伝えて、雲の形をいつもより注意深く見てしまう。

花火のポスターは外され、コンビニの棚には新しい味のスープやおでんの札が並びはじめる。

季節は大きなスイッチではなく、小さなつまみを少しずつ回していくんだと、僕はこの時期に毎年気づきます。

 

思い出は、スマホの中にだけあるわけじゃないですね。

履きつぶしかけのサンダル、レシートの端、うっかり日焼けした手の甲。

どれも今月を通り抜けてきた証拠で、置き場所を決めてやると、心の中に余白が生まれます。

明日からの九月に大げさな抱負は要らない。

ただ、歩幅を半歩だけでも整える。

 

八月、おつかれさま。

よく遊び、よく汗をかき、よく笑ったね——そう言って送る夜です。

窓の向こうで風が少し澄んで、遠くの雲が秋のかたちになりかける。

月の明るさを頼りに、次の季節へと歩みを合わせていきましょう。

世界

4552

休息も必要

08/31 00:28 更新

こんばんは!

まだまだ暑い日が続いていますが、朝は少し涼しくなってきたように感じる今日この頃でございます。

コンタクトを多用しているせいか、最近目の疲れを感じることが多くなってきました。

買い物中にふと蒸気アイマスクが目に止まって、思わず買ってしまったのですが、これ大正解でした!

アイマスクして20分程度目を閉じていると、目の周りがポカポカしていい香りもしてくるので、とても癒されて目もスッキリした感じでした(*^_^*)

目の疲れを感じている方はぜひ試してみてくださいね🌟

来月は、今のところ9/9(火)と9/11(木)出勤します😆

スケジュールもちょくちょく更新してます。

出勤じゃない日も調整可能な場合がありますので、気軽にXかTikTokへDMください(*≧∀≦*)

雑談も全然okですよ(*^◯^*)

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姫路、福山、坂出のご予約について

08/30 22:10 更新

まだまだ暑い日が続きますがさとみは暑さに強いので元気です😊

題目の件ですが、姫路、福山、坂出のご予約も受け付けています✨

岡山店のスケジュール時間でご予約頂ければ対応可能ですので、ぜひご検討下さい☺️

"心と身体の連動"

08/30 11:05 更新

おはようございます♪

 

今年何回この言葉を口にしたか‼︎

"暑い"早く秋になって欲しいですね🍂

 

さて、今日は心と身体は常に連動していると言うことについて触れていきます。

 

最後までお付き合いよろしくお願いします🙇

 

身体の状態が悪いとメンタルが崩れ、心の状態が悪いと身体の状態が悪くなりますよね。

 

常に心と身体は連動しています。

 

全ての分野においてベストパフォーマンスを出そうとした時に"心"と"身体"の状態、これがかなり関係してくると思います。

 

この"心"と"身体"の状態が整うと想像以上のパフォーマンスができたりもしますよね(^^)

 

これは自分1人で全てを補うのは不可能です。

 

やはり周りのサポートや生活環境などが必須条件だと思います。

 

バランスの良い食事や睡眠なども大きく関わりはありますが、どれだけの人に支えられ常に心穏やかにいられるか、何かアクシデントに見舞われた時にでも自分をサポートしてくれる絶対的な存在がいるかなど、心の安心感を常に感じらる環境はとても大切だと感じます。

 

そして自分自身の安定が周りにも連鎖し家族みんなが穏やかになったり周りの友達、パートナー、ペットに至るまでそれは全て関係してくると思っています!

 

何かあった時に話を聞いてくれる人がいるかいないかではかなり大きく変わりますからね。

 

1人で考え込んでも正解に至らない時や、考えれば考えるほど気持ちが沈んでしまうことあると思います。

 

信頼できる話し相手を見つけるだけでも自分の気持ちはフッと軽くなり、心が安定します。

 

心を安定させる為の手段としてもう一つ言えるのは、少しの運動を取り入れてみると言うことです。

 

僕はジムに行ったりたまにジョギングしたりしていますが、体を動かしている時にマイナスな考えは生まれないし、終わった時にはリフレッシュ出来て爽やかな気持ちになります!

 

お忙しくて中々難しい方もおられるとは思いますが、ご家庭でも出来るトレーニングを少しだけ取り入れたり、簡単なヨガなんかを生活に取り入れてみるのもおすすめです!

 

 

心と身体が整った状態の施術はこれはまた想像を超えるそんな快感や出来事が起きるかもしれないですね🤭

 

また一つ新しい扉を開くそんな体験が待っていますよ🌷

 

その扉を開く為のチャレンジが一緒に出来たら嬉しいですね✨✨

 

新しいご自分を見つけ更に輝いた素敵なお姿になってもらえるようなそんなお時間を体験してみませんか?

 

心と身体を共に癒し沢山笑って楽しく過ごしましょう♪

 

あなたからのお誘いお待ちしています!

 

かおる🍃

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8/30

08/30 10:18 更新

世界の皆さん、こんにちは🌎

今日は「国際ジンベエザメの日」。

8月30日は、世界最大の“魚”であるジンベエザメの保全を考えるために設けられた日です。

大きな体なのに性格はおだやかで、口を開けてプランクトンや小魚をこしとる食べ方をします。

体の白い斑点模様は個体ごとに違い、星座のような点の並びが“指紋”の役目を果たして、写真から誰なのかを見分けられる——このしくみが、研究や記録にも役立ってきました。

 

いま海の現場では、回遊ルートの変化や混獲、船との接触などが心配ごととして語られます。

一方で、観光での観察ルールづくりや、世界各地での保護指定、写真投稿による市民協力のデータが増え、ジンベエザメの出入りや季節の傾向が少しずつ地図に描かれてきました。

海と人が無理なく隣り合うやり方を選び続けるための日としても受け取れます。

 

広い海のどこかで、斑点の列がゆっくりと波に揺れている。

その姿を思い浮かべるだけでも、人の時間は少しゆるやかになります。

派手なスローガンでなくても、気づきや記録が集まれば、海の明日を守る道具となります。

世界

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