突然ですが、やって良かったことを紹介させてください！笑
砂糖（白砂糖）断ち最強です！
今までは甘いものが好きで毎日食べないと気がすまなくなんか体がだるいなと思い生活してました。ちなみに血糖値スパイクが体感でわかりました。（身長高いと体への吸収が早いらしくわかるんです笑 あと糖尿病ではないですよ笑）
ほんで砂糖を辞めてみようとなり実際に実践してみたらかなり体の調子が良いってなったんです！！！
当然料理とかに入ってしまってるものは仕方ないとしてスイーツ等お菓子を辞めるみたいな感じです！
明らかに体が軽くなり疲れなくなったし、若くなった気もします🤔
すぐに辞めるのは大変だと思って甘いものが食べたい時は果物、黒糖、ハチミツ等をうまく活用すると乗り越えれますね👏🏻笑
体に入れるものは少しの意識で未来が変わってくると実感した出来事の一つでした！
いろいろ体に関することで本職が男性ばかりでわかってくれる方があまりいないので美容意識等が高い女性の方なら共感してくれるかなと思い日勤にしてみました🙇🏻♂️
まぁとは言っても好きなものを好きな時に食べるとかもストレスなく素晴らしいことだとは思いますけどね☺️
なんだかんだ正直たまにはカフェ行って何も気にせずケーキとか食べたいってなる時はありますしね。（一緒に行ってくれる方はいませんが笑）
とりあえずなんでも依存って怖いですね...。
次は水について書こうかな笑
面倒くさいやつと思わないでくださいね...🙃
文章書くの苦手なので読みにくかったらすみません🙇🏻♂️
あ、最後に出勤日上げておりますので気軽にお問い合わせ等してくださいね🤝
お待ちしております！
